口臭 女性ホルモン

口臭の原因は女性ホルモン!?その関係性をご紹介

口臭,女性ホルモン

女性の口臭には女性ホルモンが強く影響している可能性があります!普段は意識していないけど、たまに口臭が気になるときがある…という方、実はそれ、女性ホルモンのバランスが原因かもしれません。一体なぜ、女性ホルモンが口臭に影響を与えるのでしょうか?今回はその関係性をご紹介いたします。

 

女性の口臭の原因は女性ホルモンの減少

口臭,女性ホルモン

女性ホルモンのエストロゲンには、お肌にツヤを与える、美しいバストを作る、健康的な体を作るなど様々な作用がありますが、唾液の分泌を増やす役割も担っています。唾液の減少は口臭の原因としてよく挙げられることがらですよね。

 

しかしこのエストロゲンは、女性の生理周期に合わせて減少したり増加したりを繰り返します。生理前には女性ホルモンは減少しますので、唾液の分泌が少なくなり口臭が気になるようになってしまうのです。

 

その他生理前になると肌荒れや気分の落ち込みなどが気になる女性も多いですよね。これらも女性ホルモンの低下が関係しています。

 

体内の抵抗力が下がることも口臭の原因に

生理が近づき女性ホルモンが減少すると、体内の抵抗力も下がってしまいます。口内は特に雑菌が入り込みやすい場所。いつもならきちんと菌を抑えられているのに、女性ホルモンが減少すると菌に負けてしまい、口臭の原因となる菌が繁殖しやすい状態になってしまうのです。

 

月経前症候群も口臭の原因!

月経前症候群という言葉を聞いたことはありますか?PMSとも呼ばれ、女性ホルモンが低下することで起こる様々なトラブルを意味します。

 

この月経前症候群の症状には、頭痛や腹痛、眠気、からだの火照り、イライラなどがあります。からだが火照ると汗をかき、体内の水分も蒸発しやすい状態に。いつもより意識して水分補給を行ってください。また、ちょっとしたことにもイライラしてしまいがちになるとストレスを溜めやすくなり、こちらも口臭の原因になります。

 

妊娠や更年期のホルモンバランスの乱れにも注意

生理だけでなく、妊娠や更年期など、女性ホルモンのバランスが崩れる機会はたくさんあります。特に妊娠中は免疫力も低下し、口臭だけでなく虫歯にもなりやすい時期。麻酔が打てず治療できないこともありますので、いつもより一層丁寧な口内ケアを心がけましょう。

 

女性ホルモンを整えて口臭を予防!

では、そんな女性ホルモンの乱れを解決するにはどのようにすればいいのでしょうか?

 

まずおすすめなのが大豆製品を摂取すること。大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンであるエストロゲンと似たはたらきを持っています。生理前には豆乳を飲んだり豆腐や納豆を食事に取り入れることで、女性ホルモンの急激な低下による症状を抑えることが期待できます。

 

口臭ケアサプリメントで気軽にケア

さらに、口臭ケアサプリメントを使うのもおすすめです。口臭ケアサプリメントなら口臭が気になるときや人と会う前にさっと飲むだけでOK。歯ブラシセットを持ち歩く必要もなく、非常に手軽に口臭ケアができます。

 

女性に嬉しい美容成分やお腹に優しい乳酸菌などが配合されていることも多く、生理前には肌荒れしてしまう、便秘がちになってしまうという方にもおすすめですよ。

 

女性ホルモンを整えて口臭ケア!

女性ホルモンと口臭の関係性についてご紹介いたしました。生理周期や妊娠、更年期などのホルモンバランスの乱れでも引き起こされる口臭。大豆製品を取ってみたり、女性ホルモンを整える対策をしてみましょう。

 

口臭ケアサプリメントを利用するのもおすすめです。口臭が気になって仕方ないという女性は、ぜひ口臭ケアサプリメントのランキングもチェックしてみてくださいね。

 

 

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